Материал учебника направлен на обеспечение самостоятельной работы учащихся по организации и проведению занятий физическими упражнениями в оздоровительных целях. Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования и примерной рабочей программой "Физическая культура 1-4 классы"